직장인 주식 투자, 하루 10분 '생존 매매 루틴'으로 계좌 살리기

안녕하세요! 사노비 도비입니다!

바쁜 직장인을 위한 하루 10분 주식 매매 루틴을 소개합니다. 20일 이동평균선과 거래량을 활용한 심플한 차트 분석부터 손절 원칙, 매매 일지 기록법까지! 망하지 않는 습관이 실력이 되는 과정을 확인하세요.

 

 

매매일지

 

 

⏱️ 왜 '10분'이어야만 하는가?

직장인의 가장 큰 적은 '장중 대응 불가'입니다. 업무 중에 차트를 계속 보면 본업도 망치고, 뇌동매매로 계좌도 망가집니다. 우리가 할 일은 장 마감 전후 딱 10분만 투자하여 "보는 시간은 10분, 수익은 시장에 맡기는" 시스템을 만드는 것입니다.

 

 

 

1단계: 차트 확인 (6분) – 딱 3가지만 보세요

종목은 매일 새로운 것을 찾지 마세요. 최대 3개(ETF 1개 + 개별주 1~2개)만 선정해 매일 추적합니다.

• 차트 세팅: 일봉, 20일 이동평균선(황금선), 거래량.
• 20일선 위에 있는가?: 주가가 20일선 아래에 있다면 '하락 추세'입니다. 쳐다보지도 마세요. 위에 있을 때만 매수 후보입니다.
• 캔들과 거래량:
  • NO: 장대음봉, 위꼬리가 긴 음봉 (강한 매도세).
  • YES: 조정 후 나오는 작은 양봉, 거래량이 줄어들며 버티는 모습.

[제안] 종목 추천 조합: 시장 전체의 흐름을 타는 KODEX 200(ETF)과 실적이 뒷받침되는 삼성전자 또는 현대차 같은 대형주 위주로 시작하는 것이 직장인에게 가장 안전합니다.

 

 

 

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2단계: 매매 판단 (3분) – 기계적으로 결정하세요

매수는 감이 아니라 '조건'이 맞을 때만 실행합니다.

• 매수 조건: 20일선 위에서 조정을 마치고 전일 고점을 돌파하거나 재상승을 시도할 때.
• 매수 방법: 장 마감 직전(종가 매수) 또는 다음 날 시가에 자금의 30~50%만 투입합니다. (몰빵 금지!)
• [중요] 손절 기준: 20일선을 종가로 이탈하거나, 매수가 대비 -3% 도달 시 기계적으로 손절합니다. "내일은 오르겠지"라는 희망 회로가 계좌를 녹입니다.

 

 

 

3단계: 기록 (1분) – 실력을 만드는 마지막 퍼즐

기록하지 않는 매매는 도박과 같습니다. 아주 짧아도 좋으니 아래 내용을 남기세요.

1. 종목명
2. 매수 이유: (예: 20일선 지지 후 양봉 발생)
3. 손절가: (미리 정해둔 가격)
4. 감정 상태: (뇌동매매였는지, 차분했는지)

 

 

 

 

🚫 직장인이 절대 하면 안 되는 '독(毒)'

• 업무 중 실시간 차트 확인
• 점심시간에 급등주 따라가는 단타
• 알림 뜰 때마다 즉흥적으로 사고팔기
• 손절가를 어기고 물타기 하기

 

 

 

 

📅 주간 루틴: 금요일 10분 복기

한 주를 마감하며 '베스트 매매 1개'와 '워스트 매매 1개'를 골라 딱 한 줄만 이유를 적으세요. 이 과정이 당신의 매매 근육을 키워줍니다.

 

 

 

 

🔑 루틴의 끝: 당신이 얻게 될 결과

이 루틴의 목적은 당장 떼돈을 버는 것이 아니라 "망하지 않는 습관"을 만드는 데 있습니다.

• 3개월 유지: 계좌가 생존합니다.
• 6개월 유지: 나만의 수익 구조가 보이기 시작합니다.
• 1년 유지: 비로소 '실력자'의 반열에 오릅니다.

 

 

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